jeudi 2 décembre 2010

Retrouver ses vieux jeux vidéo

jeux abandonware
 
Abandonware France propose en libre téléchargement des jeux du temps jadis, complètement sortis de la commercialisation. Très pratique pour les joueurs nostalgiques, il permet de retrouver quelques pépites comme l'excellent Daggerfall, tous les premiers Ultima, des jeux d'arcade ou encore d'aventure d'il y a 10-15 ans. © Capture du site Abandonware France
univers physique
 
Scale of Universe est une très intéressante animation flash, permettant de découvrir l'espace, de l'infiniment petit (yoctomètre (le plus petit, soit 0,000 000 000 000 000 000 000 001mètre) à l'infiniment grand, le yottamètre, soit 1 000 000 000 000 000 000 000 000 mètres. En passant bien entendu par tous les intermédiaires. C'est instructif, et proprement vertigineux ! © Capture du site Scale of Univers

Tous les jeux vidéo cultes

jeux cultes
 
Good Old Games est un site précieux, rassemblant tous les jeux PC qui ont marqué l'histoire du genre. Ils sont parfaitement mis à jour et jouables, et se trouvent à petit prix. On retrouve en vrac : les Fallout, Baldur's Gate, Caesar 3, Beyond Good and Evil, les Disciples, les Gabriel Knight, les UFO et bien d'autres. © Capture du site Good old Games

mardi 15 juin 2010

L'exposition précoce à la télévision a des effets négatifs et durables sur les très jeunes enfants

Pour des enfants plus intelligents et plus minces, éloignez-les des écrans de télévision lorsqu'ils sont petits. En effet, une étude aux résultats consternants, menée par des spécialistes de la petite enfance de l'Université de Montréal, du Centre de recherche du CHU Sainte-Justine et de l'Université du Michigan, parue dans Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, révèle que l'exposition à la télévision dès l'âge de deux ans est lourde de conséquences pour les enfants et peut se solder par des difficultés de scolarisation et de mauvaises habitudes pour la santé.
Chez les enfants d'âge préscolaire, nous avons découvert que chaque heure passée devant un écran de télévision correspond à une diminution future de l'intérêt en classe et de la réussite en maths, augmente le risque de victimisation par les camarades de classe, favorise la sédentarité et la consommation d'aliments mauvais pour la santé et, enfin, augmente l'indice de masse corporelle, déclare Linda S. Pagani, auteure principale de cette étude, professeure à l'école de psychoéducation de l'Université de Montréal et chercheuse au CHU-Sainte-Justine.
L'objectif de l'étude était de déterminer l'impact futur de l'exposition à la télévision dès l'âge de deux ans sur la réussite scolaire, les choix en matière d'habitudes de vie et le bien-être général des enfants. Entre l'âge de deux et quatre ans, même une exposition marginale à la télé retarde le développement, indique Linda Pagani.

Au total, 1.314 enfants ont pris part à cette recherche qui faisait partie de l'étude longitudinale du développement des enfants du Québec (ELDEQ). Les parents devaient indiquer le nombre d'heures que les enfants passaient devant la télévision à 29 mois et à 53 mois. Les enseignants devaient pour leur part évaluer les habitudes scolaires, psychosociales et en matière de santé des enfants; l'indice de masse corporelle (IMC) a été mesuré à 10 ans.

La petite enfance est une période essentielle pour le développement du cerveau et la formation du comportement, rappelle la professeure Pagani. Une forte consommation de télévision pendant cette période peut déboucher sur de mauvaises habitudes pour la santé. Malgré les recommandations très précises de l'American Academy of Pediatrics en la matière, qui suggèrent de limiter à deux heures par jour la consommation d'images télévisuelles avant l'âge de deux ans, la majorité des parents ne connaissent ni cette recommandation, ni les effets que la télévision peut avoir sur leurs enfants.

Selon l'étude, une consommation excessive de télévision chez les enfants entre l'âge de 2 et 4 ans permet de prédire :
  • une diminution de 7% de l'intérêt en classe;
  • une diminution de 6% de la réussite en maths (sans effets négatifs sur l'apprentissage de la lecture);
  • une augmentation de 10% du risque de victimisation par les camarades de classe (rejet des pairs, taquineries, agressions et insultes par d'autres étudiants);
  • une diminution de 13% de l'activité physique pendant les fins de semaine;
  • une diminution de 9% de l'activité physique générale;
  • une augmentation de 9% de la consommation de boissons gazeuses sucrées;
  • une augmentation de 10% du grignotage;
  • une augmentation de 5% de l'IMC.

Alors que l'on s'attendait à ce que l'impact de l'exposition précoce à la télévision disparaisse après l'âge de sept ans et demi, nous avons été consternés par la persistance des résultats négatifs, déclare la professeure Pagani. En termes de santé publique, ces résultats constituent un argument solide contre l'exposition excessive à la télévision pendant la petite enfance et devraient inciter les parents à tenir compte des recommandations de l'American Academy of Pediatrics à ce sujet.

Puisque l'exposition à la télévision encourage un mode de vie sédentaire, précise la professeure Pagani, il importe de réduire le nombre d'heures que les jeunes enfants passent devant la télé pour éviter qu'ils ne prennent plus tard des habitudes physiques et mentales passives : Il est clair que l'exposition à la télévision se substitue au temps qu'il est possible de consacrer à d'autres activités plus enrichissantes et plus propices au développement cognitif, comportemental et moteur.

L'intérêt de cette étude tient à ce qu'elle confirme les soupçons que l'on avait au sujet de la télévision et que des projets de plus petite envergure avaient déjà mis en évidence. L'étude a opté pour une approche plus complète et a pris en compte plusieurs facteurs parentaux, pédiatriques et sociétaux simultanément, ajoute-t-elle.

L'article - Prospective Associations Between Early Childhood Television Exposure and Academic, Psychosocial, and Physical Well Being by Middle Childhood -, paru dans Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, est signé Linda S. Pagani, Caroline Fitzpatrick et Tracie A. Barnett de l'Université de Montréal et du Centre de recherche du CHU-Sainte-Justine qui lui est affilié (pour le Canada), avec la collaboration d'Eric Dubow de l'Université du Michigan (pour les Etats-Unis).

samedi 13 mars 2010

Crayons comestibles

Le blog Luxirare vient de présenter leur dernier-né culinaire, des crayons comestibles, présentés comme des Crayola.
Après avoir choisi les ingrédients déshydratés en fonction des couleurs (maïs, herbes, cranberries, olives…), les fruits, légumes ou graines sont mixés puis moulés à la forme du crayon. Plutôt insolite comme aliment !

Pour plus d'informations : http://luxirare.com/crayon/

lundi 15 février 2010

Changements psychologique chez la femme enceinte

La femme enceinte vit d’intenses bouleversements psychologiques pendant ses mois de grossesse : Anxiété, nervosité, dépression ou excitation. Autant de syndromes que l'on retrouve même dans les grossesses les plus normales. Ces émotions proviennent des modifications corporelles de la femme, mais aussi hormonales. Le rôle du mari s’avère très important durant cette période d’intenses changements, il devra être à l’écoute et entourer sa femme de toute sa tendresse et sa fierté surtout qu’il se retrouve la cible de critiques et de souhaits rigolotes à accomplir immédiatement.
Les hormones y sont pour beaucoup mais il y a d’autres raisons plus psychologiques.

I. Quelles sont ces manifestations psychologiques ?

1. Les sautes d'humeur, les célèbres envies..
Les sautes d’humeur sont fréquentes sans aucune logique particulière. Ils apparaissent généralement durant le premier trimestre et se manifestent par d’étranges envies telles que la classique "envie de fraises à Noël". Cela peut se manifester également par le dégoût de certaines odeurs ou aliments. C’est aussi l’époque des interrogations et des doutes face à cette grossesse : le bébé sera-t-il normal ? Serais-je à la hauteur ? Vais-je y arriver ?...
Cette tempête psychologique et ces changements dans les habitudes olfactives et gustatives nécessitent du repos et l’éviction de tout ce qui vous dérange. La présence de votre mari à vos cotés est primordiale pour vous rassurer et atténuer ces malaises. Ces derniers devront disparaître à partir du cinquième mois.

2. La dépression
Elle est peu fréquente mais il importe de ne pas la laisser s’installer. Elle est favorisée par un malaise social ou des tensions relationnelles avec autrui y compris votre mari.
Ne vous renfermez pas sur vous-même, essayez d’en parler avec votre entourage le plus proche ou avec votre médecin. Ceci constitue le remède le plus efficace, car la formulation et l'identification de vos angoisses et soucis est un moyen sûr de vous en débarrasser et d'y trouver une solution. Sachez également qu’il existe des antidépresseurs qui pourront vous aider.

3. L’anxiété
Il est normal d'éprouver une certaine anxiété durant votre grossesse, en particulier au cours des derniers mois. De nombreuses questions passent dans votre esprit et vous vous sentez de plus en plus préoccupée par la santé de votre bébé ou encore par votre capacité à être une bonne mère. Ces préoccupations sont normales, mais n’en faites pas trop. Discutez en à votre mari ou à votre médecin, cela ne peut que vous aider. De l’exercice physique est aussi bon pour vous.

4. La "fatigue psychologique"
Des hormones telles que la progestérone, provoquent durant le premier trimestre d’irrésistibles envies de dormir. N’y résistez pas, cette fatigue est physiologique et tout à fait normale. Durant les deux autres trimestres, la fatigue peut être un signe d’anémie. Consultez votre médecin traitant.

5. Les pertes de mémoire
Des trous de mémoire peuvent survenir assez régulièrement, mais détrompez vous, ceci est passager et se dissipera dès que la fatigue de l’accouchement sera passée. Ce phénomène s’explique par le fait que le cerveau a du mal à se concentrer à cause des hormones de grossesse. Pour y remédier, dressez des listes et vérifiez deux fois les points de sécurité importants.

6. La sensibilité excessive
Toute femme enceinte a, en effet, une sensibilité plus élevée que d’habitude. Cela s’explique par une sorte de régression vers un état symbiotique foetal qui lui permet de connaître son foetus par empathie et la prépare à ressentir ses besoins après sa naissance.

II. Que faire alors pour remédier à ces troubles ?

1. Le papa peut lui aussi aider…
Premièrement, votre femme vit une incroyable histoire et c’est normal qu’elle soit déstabilisée. Alors soyez à ses cotés et ne l’accablez pas.
Deuxièmement, soyez à son écoute et intéressez vous à elle, après tout c’est vous le papa. Soyez un père actif !
Enfin, entourez votre femme de tendresse tout en lui manifestant votre fierté. Montrez lui aussi que vous l’aimez toujours, malgré sa silhouette passagèrement modifiée, et surtout que vous comprenez et acceptez les changements psychologiques qu’elle connaît.

2. Faites lui plaisir !
N'oubliez pas de temps en temps de lui offrir un cadeau (un bouquet de fleurs suffit), comme ça vous lui montrerez que vous pensez à elle et qu’elle est toujours votre bien aimée.

3. Repos
Il est primordial durant la grossesse que vous soyez bien reposée. Faites des siestes et essayez de dormir au moins huit heures par nuit. Vous pouvez également boire du lait chaud ou carrément prendre un bain pour vous détendre avant le coucher.
Outre toute l'information utile qu'ils peuvent vous apporter, les cours prénatals sont un excellent moyen de rencontrer des gens qui peuvent comprendre votre situation. Il est réconfortant de découvrir que vos sentiments et vos expériences n'ont rien d'inhabituel.
source : femmezoom

jeudi 7 janvier 2010

Table animal

   Voici une table imaginé par le designer Quentin de Coster, Animal est le fruit d’une réflexion axée sur les perceptions formelles et stéréotypées liées au monde de l’enfance.
Pour tenter de cerner l’univers formel dans lequel les enfants âgés de cinq ans évoluent, ces derniers ont été amenés à dessiner chacun une table et un chien. Le dessin d’Animal a ensuite été réalisé à partir des convergences graphiques émergentes de l’ensemble des dessins et des contraintes de mise à forme de l’érable. 

   De cette manière, le meuble prend une allure animale simplifiée à l’extrême, qui au delà d’aspirations ludiques, lui permet d’exister sans être utilisé. L’excroissance du plateau qui schématise la tête, offre à l’enfant un rangement pratique à portée de bras communiquant directement avec le plan de travail.
source : trendsnow